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bevitor伟德:开展世界睡眠日宣传活动
来自:bevitor伟德 时间:2024-03-22 浏览:0字体大。

本网讯(通讯员 蒋磊、冯畅)3月21日世界睡眠日,bevitor伟德学生分会心理部开展了“关爱健康,从睡眠开始”为主题的PPT演讲活动。

据悉,随着科技的发展,人们对手机等电子产品的依赖程度越来越深,尤其是青少年过度的使用手机,长时间沉迷网络游戏,睡眠质量大大降低,严重影响了学习和工作,对当事人造成了很大的困扰,bevitor伟德利用3月21日世界睡眠日的契机,增强大学生对睡眠健康重要性的认识,组织bevitor伟德心理部学生干部和志愿者,开展了有效的宣传活动。活动中,志愿者进行了睡眠主题路演,通过睡眠健康测试,同学们意识到自己存在的睡眠问题,从而感受到睡眠健康的重要性通过生动的案例,围绕睡眠健康进行详细讲解,分享了改善睡眠的方法,包括调整作息时间、保持良好的睡眠环境等,帮助同学们建立健康的睡眠习惯。

本次活动得到了同学们的积极响应。时佳同学表示,之前从来没有意识到自己存在睡眠健康问题,只是单纯的以为是失眠,通过本次活动,她明白了睡眠的重要性,学到了改善睡眠的方法,从而能有更充沛的精力进行学习。


一审:冯富生;二审:蒋磊;三审:伍金辉


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